筋トレ

温活＊途中経過…平熱、上昇中！[即効性]

温活を始めて約2週間。目標の体温に到達...？途中経過と即効性のあった方法をご紹介します。

[もう冬！] ゆきこ、温活始めるってよ。

平熱を1度上げるまでの記録をしていきます。

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